Accogli i messaggi della tristezza
11 Marzo 2026
Accogli i messaggi della tristezza
11 Marzo 2026
Data: 11 mar 2026
Orario: 18:30
Prezzo: 50€
Insegnante: Sahaja
Lingua:
Un corso delicato, profondo e rigenerante con Sahaja.
Scopri il potere trasformativo della tristezza e impara ad ascoltare i suoi messaggi nascosti attraverso gli insegnamenti di Yogananda, le sue “tecniche dei solchi” e i contributi della psicologia transpersonale.
Descrizione
«Se vuoi essere triste, nessuno al mondo può renderti felice. Ma se decidi di essere felice, nessuno e niente al mondo può toglierti la felicità … Fai uno sforzo costante per entrare in te stesso, e lì troverai la più grande felicità».
– Paramhansa Yogananda
Quando la tristezza ci fa visita, è facile sentirci sbagliati: incapaci di affrontare nel modo giusto gli eventi dolorosi della vita, perfino ingrati per non saper apprezzare con gratitudine la bellezza di ciò che ci circonda.
Questa emozione, tuttavia, non è “sbagliata”: spesso è un vero e proprio messaggero dell’anima, che ci invita a fermarci e ad entrare in noi stessi, per lasciare andare quello che non ci serve più e ritornare alla nostra Verità più profonda, alla nostra vera felicità.
Se ignoriamo questo messaggero interiore, la tristezza può trasformarsi in apatia, svuotamento, sfiducia o depressione, arrivando a minare in modo profondo la nostra salute, la nostra vita spirituale e, soprattutto, la nostra autostima.
Se, invece, la accogliamo con Luce e presenza, può diventare un potente strumento di rinascita e autoguarigione.
In questo incontro online esploreremo insieme:
• il rapporto tra energia, sentimento ed emozione secondo gli antichi insegnamenti dello Yoga
• lo scopo psicologico e spirituale della tristezza
• i principali “solchi” (credenze limitanti) che l’accompagnano e come trasformarli
• tecniche e atteggiamenti concreti per prevenirla e trasmutarla
• come elevare questo flusso di energia per alleggerire il cuore e ritrovare forza
• consigli di Yogananda e Swami Kriyananda per far risplendere la gioia innata della nostra divinità interiore
• esercizi di introspezione da continuare per conto proprio dopo il corso.
Una serata di consolazione, verità e rinascita.
Il corso sarà registrato e i partecipanti potranno riguardarlo in qualsiasi momento.
Se vuoi esplorare anche altre emozioni assieme a Sahaja e agli insegnamenti di Yogananda, approfitta del pacchetto a prezzo scontato “Trasmutare le emozioni con la Luce dell’Anima”, che comprende anche altri tre corsi su Rabbia, Paura e Senso di colpa! Alla fine dell’intero percorso riceverai l’attestato di partecipazione.
Programma
Accogli i messaggi della tristezza
- Mercoledì 11 Marzo 2026 dalle 18.30 alle 21.30
Dettagli Tecnici
Come si accede al corso online?
È molto semplice. Abbiamo sviluppato un sito web in cui avete una vostra pagina utente. Da qui è possibile cercare facilmente link, video, materiali ecc. per tutti i corsi online.
In qualsiasi momento !
Se desideri ulteriori informazioni clicca qui: FAQ – DOMANDE FREQUENTI
Insegnante
Sahaja (Mascia Ellero) è un’insegnante, counselor e terapeuta spirituale, apprezzata per il suo entusiasmo, la sua comprensione intuitiva delle persone e la capacità di aiutarle a trovare soluzioni pratiche. Ha iniziato a esplorare lo yoga, la meditazione e innumerevoli percorsi di autoguarigione oltre trent’anni fa, arrivando a comprendere, attraverso un lungo percorso di trasformazione personale, che la sua missione è di “aiutare le persone a far risplendere la loro luce”.
L’incontro con Yogananda, avvenuto nel 1994, è stato folgorante e l’ha spinta a lasciare nell’arco di pochi mesi una promettente carriera nel campo del marketing e della pubblicità, per trasferirsi ad Ananda Assisi. Per 27 anni ha collaborato attivamente allo sviluppo della comunità, contribuendo a fondare alcuni rami importanti dell’opera, come la casa editrice Yogananda Edizioni e la Life-Therapy School.
Sahaja ha anche servito per 13 anni a fianco di Swami Kriyananda nella traduzione in italiano delle sue opere e di quelle di Yogananda, compito che continua a portare avanti tutt’oggi con entusiasmo e dedizione.
Dopo aver insegnato una grande varietà di corsi ad Ananda e in varie parti d’Italia e d’Europa, nel 2012 Sahaja è stata incoraggiata da Swami Kriyananda a dedicarsi al counseling spirituale e ha cominciato a concentrarsi su un aspetto particolare dell’opera di Yogananda: la psicologia spirituale. In particolare, ha sistematizzato le tecniche di Yogananda per “trasformare i vecchi solchi” (le credenze limitanti) e ha creato il metodo di life-coaching spirituale “Il prossimo passo®”, che ha già portato migliaia di persone a fare chiarezza nella propria vita e risvegliare le più alte potenzialità interiori. Ha anche scritto “Come manifestare i desideri dell’anima”, “Il prossimo passo della tua vita” e il best-seller “Le carte di Yogananda”, oltre ad altri libri di crescita personale assieme al marito Jayadev.
Nel settembre del 2022 Sahaja è stata incaricata dai direttori spirituali di Ananda nel mondo, Nayaswami Jyotish e Devi, di approfondire ulteriormente questa missione, lasciando il suo coinvolgimento attivo nella comunità Ananda Assisi per dedicarsi completamente agli insegnamenti e alle tecniche di psicologia spirituale di Yogananda.
Per maggiori informazioni sulle attività di Sahaja: www.accendilatualuce.it.
Percorso
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