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Namastè Grande Anima!
Benvenuto al corso online “Come vincere l’insonnia e lo stress quotidiano”, con Manu!
In questa descrizione troverai la spiegazione tecnica su come accedere al corso online e alcuni suggerimenti pratici per trarre il massimo dal seminario e vivere questa esperienza nel modo migliore:

Il corso sarà via Zoom e si terrà il 18 e 19 Maggio dalle 18:30 alle 20:30
Ci sarà la possibilità di fare domande e ti verrà inviata anche la registrazione del seminario, così potrai rifarlo anche in futuro.

Ecco il link per partecipare alle lezione:
Mercoledì 18 Maggio dalle 18:30 alle 20:30
https://us02web.zoom.us/j/89515837005?pwd=Z1AvV1RSMEtDbm5RNjVTMEVxQ1VCQT09
ID riunione: 895 1583 7005
Passcode: 817105

Giovedì 19 Maggio dalle 18:30 alle 20:30
https://us02web.zoom.us/j/82708590401?pwd=YVBROFZGeTFrZVd2ajRCTFZKaDdyUT09
ID riunione: 827 0859 0401
Passcode: 481298

  • Se non hai confidenza con Zoom, nel link seguente trovi un breve e semplice video con le istruzioni per scaricare e accedere a zoom: https://youtu.be/9YOeRub0V2s
  • Ti chiediamo di collegarti 30 minuti prima dell’inizio del corso per gli ultimi aggiustamenti tecnici (microfono/videochiamata/chat)
  • Tieni a portata di mano le cuffie con microfono (anche quelle del telefono) in caso ci siano problemi con l’audio e microfono nel tuo dispositivo.
  • Ti ricordiamo che il collegamento è unico, a tuo uso esclusivo; non condividerlo con altri utenti ☺

Se hai ulteriori domande, contattaci entro le ore 16:30 di Mercoledì 18 Maggio a info@ananda.it.

Ti aspettiamo con gioia,
il team di Ananda Online

Qui sotto puoi accedere alla registrazione del corso (sarà disponibile alcune ore dopo la fine delle lezioni)

Come prepararsi per un seminario online con Ananda.

È importante che prendi un impegno con te stesso per ritagliarti questo tempo senza interruzioni e che prepari il tuo ambiente prima dell’inizio del seminario per renderlo il più possibile comodo e funzionale.

  • Se possibile, scegli un luogo della casa dove puoi isolarti. Se hai bambini piccoli o animali domestici, organizzati in modo che non ti distraggano durante il seminario.

  • Chiedi a chi vive con te di non disturbarti. Cerca di staccare con il mondo esterno per tutta la durata del seminario, proprio come se fossi in un’aula o nel Tempio di Luce ad Ananda.

  • Considera la possibilità di usare un computer, così da poter spegnere il cellulare. Se usi un tablet, scollega tutti i social media.

  • Arieggia la stanza prima del seminario, brucia un incenso, prepara una sedia comoda e luci gradevoli. Se vuoi, puoi anche accendere una candela per creare uno spazio sacro e, se sei un devoto di questo o di altri sentieri spirituali, metti accanto un’immagine del Maestro.

  • Assicurati anche che la temperatura ambientale sia adeguata e procurati il necessario (coperte o ventilatori, a seconda delle stagioni!) per non essere a disagio o doverti allontanare a seminario iniziato.

  • Tieni a portata di mano una penna e un blocco per gli appunti, oppure un supporto digitale sul quale scrivere.

  • Se hai bisogno degli occhiali, assicurati di averli con te.

  • Tieni a portata di mano una bottiglia d’acqua o un thermos di tisana, perché è importante essere idratati per mantenere la concentrazione.

  • Resisti alla tentazione di alzarti per preparati uno spuntino, una tisana o un caffè, e anche per usare il bagno cerca di aspettare le pause che ci saranno durante la lezione.

  • Vestiti come se uscissi di casa, pur restando a casa. Questo ti aiuterà a creare uno stacco con le precedenti attività della giornata, a prendere maggiormente sul serio l’esperienza che stai per fare e ad avere più energia e concentrazione.

  • Apriti con il cuore e con la mente a co-creare con la tua energia e coscienza una bellissima esperienza di ispirazione e di Luce!