Namastè Grande Anima!
Benvenuto/a al corso online: Intensivo di pratiche d’autoguarigione secondo Yogananda
In questa lettera troverai la spiegazione tecnica su come accedere al corso online e alcuni suggerimenti pratici per trarre il massimo e vivere questa esperienza nel modo migliore:
Il corso consiste in 2 giornate di pratiche:
• 01.04.22 Venerdì (Orientamento alle 20.30)
• 02.04.22 Sabato
• 03.04.22 Domenica
Materiali e struttura del corso
- Una piccola dispensa scritta che puoi trovare nella sezione “Materiale” sopra.
- La tua giornata di pratica: vi proponiamo una serie di pratiche LIVE con Zoom sul LINK che trovi nel programma alla fine di questa lettera
Se non hai confidenza con Zoom questo è il link per un breve e semplice video con le istruzioni per scaricare e accedere a zoom: https://youtu.be/9YOeRub0V2s
Se hai ulteriori domande, contattaci scrivendo a: ahimsa@ananda.it
Sarà una bella avventura e siamo lieti di avervi con noi!
Vi aspettiamo con gioia,
Il team di Ananda Online
Programma
1.4.22 Venerdì: Orientamento e presentazione del corso
- 20.15-20.30 Prova tecnica con il programma Zoom
- 20.30-21.30 Orientamento e presentazione del corso
LINK: https://us02web.zoom.us/j/87490198258 (ATTENZIONE, questo link è diverso dai altri!)
2.4.22 Sabato: Giornata di pratiche
- 7.00-8:40 Esercizi di ricarica e meditazione breve con Zoom
LINK: https://us02web.zoom.us/j/89367579726
- 11.00-13.30 Pratiche di autoguarigione con Zoom
LINK: https://us02web.zoom.us/j/89367579726
- 15.00-16.00 Pratica di preghiera con Zoom
LINK: https://us02web.zoom.us/j/89367579726
3.4.22 Domenica
- 7.00-8:40 Esercizi di ricarica e meditazione breve con Zoom
LINK: https://us02web.zoom.us/j/86221863693
- 10.00-11.00 Pratiche di autoguarigione con Zoom
LINK: https://us02web.zoom.us/j/86221863693
Registrazione del corso
Qui sotto puoi accedere alla registrazione del corso (sarà disponibile alcune ore dopo la fine delle lezioni)
Materiale per il corso
PDF: Intensivo delle pratiche di autoguarigione
Come prepararsi per un seminario online con Ananda.
È importante che prendi un impegno con te stesso per ritagliarti questo tempo senza interruzioni e che prepari il tuo ambiente prima dell’inizio del seminario per renderlo il più possibile comodo e funzionale.
- Se possibile, scegli un luogo della casa dove puoi isolarti. Se hai bambini piccoli o animali domestici, organizzati in modo che non ti distraggano durante il seminario.
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Chiedi a chi vive con te di non disturbarti. Cerca di staccare con il mondo esterno per tutta la durata del seminario, proprio come se fossi in un’aula o nel Tempio di Luce ad Ananda.
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Considera la possibilità di usare un computer, così da poter spegnere il cellulare. Se usi un tablet, scollega tutti i social media.
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Arieggia la stanza prima del seminario, brucia un incenso, prepara una sedia comoda e luci gradevoli. Se vuoi, puoi anche accendere una candela per creare uno spazio sacro e, se sei un devoto di questo o di altri sentieri spirituali, metti accanto un’immagine del Maestro.
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Assicurati anche che la temperatura ambientale sia adeguata e procurati il necessario (coperte o ventilatori, a seconda delle stagioni!) per non essere a disagio o doverti allontanare a seminario iniziato.
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Tieni a portata di mano una penna e un blocco per gli appunti, oppure un supporto digitale sul quale scrivere.
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Se hai bisogno degli occhiali, assicurati di averli con te.
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Tieni a portata di mano una bottiglia d’acqua o un thermos di tisana, perché è importante essere idratati per mantenere la concentrazione.
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Resisti alla tentazione di alzarti per preparati uno spuntino, una tisana o un caffè, e anche per usare il bagno cerca di aspettare le pause che ci saranno durante la lezione.
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Vestiti come se uscissi di casa, pur restando a casa. Questo ti aiuterà a creare uno stacco con le precedenti attività della giornata, a prendere maggiormente sul serio l’esperienza che stai per fare e ad avere più energia e concentrazione.
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Apriti con il cuore e con la mente a co-creare con la tua energia e coscienza una bellissima esperienza di ispirazione e di Luce!