Non potrebbe esserci un tema più affascinante e importante per questo momento della nostra evoluzione. Nei chakra risiedono le risorse, le qualità e la felicità di cui abbiamo davvero bisogno.
In questo super-intensivo imparerai a sentirli, a sperimentarli e a farli fiorire, così da riconoscere la loro immensa bellezza e potenza. I chakra sono il cuore del nostro benessere: trasformano corpo, mente e anima dall’interno.

“Il corpo dell’essere umano è prezioso. Esso detiene il massimo valore evolutivo, grazie al suo eccezionale cervello e ai centri spinali [chakra]. Essi consentono al devoto avanzato di cogliere e manifestare appieno gli aspetti più sublimi della divinità".

Paramhansa Yogananda

 

Il viaggio attraverso i chakra

Esploreremo i chakra uno per uno, imparando a sentirli e armonizzarli attraverso Ananda Yoga, affermazioni ed esperienza interiore. Ogni chakra risveglia un dono: stabilità, fluidità, forza, amore, chiarezza, intuizione. Lavorare su di essi trasforma corpo, mente e anima dall’interno.

Primo Chakra: Muladhara

La radice  

Muladhara, la Terra. Le posizioni in piedi, praticate con consapevolezza, risvegliano le qualità essenziali del primo chakra. Le tempeste della vita arrivano per tutti, ma con un Muladhara forte diventiamo più stabili, resistenti e profondamente felici.

Questo chakra porta la vibrazione della terra: stabilità, sicurezza, radicamento. Come un albero non può offrire frutti senza radici solide, così anche noi abbiamo bisogno di una base forte per vivere serenamente. Dopo questa pratica sentirai la tua energia più salda, la tua aura più radicata e la tua vita più armoniosa.

Secondo Chakra: Svadhisthana

Nel flusso

Il secondo chakra, Svadhisthana, è legato all’elemento acqua e ci guida verso un’esistenza più flessibile, leggera e gioiosa: l’acqua è allegra e giocosa; ci insegna a danzare con la vita, quasi a saltellare, come gli spruzzi di una fontana, sorridendo nel flusso liberi e gioiosi.

Questo chakra dona saggezza attraverso il non-attaccamento, ma anche creatività e capacità di cambiare con grazia. Impariamo così a diventare artisti delle situazioni che la vita ci offre, mantenendoci leggeri e aperti. Dopo questa pratica sentirai la libertà di fluire, cambiare e divertirti. L’acqua è come una carezza per l’anima: morbida, accogliente e piena di gioia.

Terzo Chakra: Manipura 

Entusiasmo!

Il nostro viaggio continua verso l’elemento fuoco, il potere interiore, il guerriero che vive in ognuno di noi. Rafforzare Manipura significa accendere energia, entusiasmo e la gioia di affrontare le sfide con coraggio.

Se desideri più vitalità, fiducia, disciplina e forza interiore, questo è il chakra da risvegliare. In questa Master Class celebreremo il suo splendore, legato all’immagine di Arjuna, il grande guerriero della Bhagavad-Gita. La sua forza è già dentro di te: basta lasciarla emergere. Quando la attiviamo, la vita si riempie di gioia e di vittorie quotidiane.

Quarto Chakra: Anahata

Il cuore

Anahata, elemento aria. Il chakra del cuore è il centro dell’amore e del respiro della vita. L’amore è essenziale quanto l’aria: niente ci dona una gioia più grande. Apriamo il cuore per accogliere più vita, più bellezza, più pienezza.

Attraverso le posizioni yoga, le affermazioni e un atteggiamento aperto possiamo sciogliere le tensioni e riattivare il flusso dell’energia del cuore. Ci immergeremo nella sua magia trasformante senza trattenere nulla.  L’amore guarisce ogni livello del nostro essere: sarà una vera celebrazione di Anahata.

Quinto Chakra: Vishuddha

La gola

Il nostro viaggio ci conduce a Vishuddha, elemento etere, il chakra della gola, centro di espansione, saggezza e visione ampia. È l’energia che ci permette di vedere la vita dall’alto, con chiarezza e giusto distacco, come da una cima luminosa.

Simbolo di verità e discernimento, Vishuddha ci insegna a dare il giusto peso a ciò che viviamo. Nell'ananda yoga, che unisce le posizioni alle affermazioni (suono e vibrazione) questa pratica si accentua e diventa più profonda. Il quinto chakra porta calma, lucidità e uno sguardo più vasto: qualità preziose nella nostra vita quotidiana e nelle sfide interiori.

Sesto Chakra: Agya

L’occhio spirituale

Il nostro viaggio raggiunge la vetta: Agya, l’occhio spirituale, ci apre alla Coscienza Cristica e all’unione con il Divino, la gioia più alta.

Situato tra le sopracciglia, Agya è la porta della supercoscienza, dell’espansione interiore e della beatitudine. Rappresenta anche la connessione con Sahasrara, il settimo chakra, custode della Coscienza Cosmica e della liberazione finale. In questa Masterclass stimoleremo l’occhio spirituale con asana e una pratica consapevole, per entrare in uno stato intuitivo, ricevere guida divina e portare la luce di questo centro nella nostra vita.

Questo percorso è un invito a risvegliare il tuo potenziale più alto e a vivere dall’interno una trasformazione reale. Sei pronto a praticare?