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Data: 28 – 30 aprile 2023
Prezzo: 75€
Insegnante: Bhajana

Dedicato agli studenti e ai diplomati della Scuola Europea di Ananda Yoga

Un Master imperdibile per ogni insegnante o futuro insegnante di Ananda Yoga! BASTA UNA SEDIA e a casa o al lavoro tutti, indipendentemente dall’età, dal peso o dalla flessibilità, potranno praticare le posizioni yoga e trarne pieno beneficio! Aiuta i tuoi allievi a praticare lo “chair yoga” e diranno addio ai rischi della sedentarietà.

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Descrizione

Questo MASTER è dedicato esclusivamente agli allievi della nostra scuola di Ananda Yoga e ai nostri diplomati.

La pratica dello yoga sulla sedia è adatto particolarmente per le persone che credono di non essere fisicamente in grado di praticare yoga e per le persone impegnate, con poco tempo a disposizione, che vorrebbero una breve ed efficace routine da fare in ufficio o a casa.

Queste pratiche aumentano la flessibilità, rafforzano il tono muscolare, diminuiscono il dolore alla schiena, stimolano la circolazione e il metabolismo, aumentano la forza ossea ed elevano l’umore, dando maggiore chiarezza mentale e fiducia in se  stessi.

Acquisendo queste  tecniche potrai aiutare tante persone nuove ad approcciarsi allo yoga, in modo graduale e sicuro… Unico requisito: avere una sedia a portata di mano! ;-))
Prezzo: 75 €
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Insegnante

Nayaswami Bhajana MacDow è nata in Austria ed ha abitato e viaggiato in tutto il mondo. Dal 2002 condivide con grande successo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, in Italia, India, Austria, Emirati Arabi e Stati Uniti.

Dopo aver studiato a lungo con Gyandev, il fondatore dell’ Ananda Yoga, è stata da lui autorizzata a creare un programma di formazione insegnanti di Ananda Yoga in India.

Durante i suoi periodi di soggiorno ad Ananda Assisi, Bhajana offre corsi di Ananda yoga, pranayama, chakra e assiste anche nei programmi di formazione per insegnanti di Raja Yoga e corsi di Life Therapy.

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