Alla scoperta del potere interiore
Attraverso questa millenaria tecnica yogica, imparerai a gestire il tuo respiro e la tua energia. I pranayama sono strumenti straordinari per superare con calma ed equilibrio le sfide della vita elevando la coscienza verso la scoperta del nostro vero Sé.
Descrizione
“Inizia fin da oggi a prestare attenzione ai ritmi naturali del tuo respiro e scoprirai ben presto,
in questa funzione apparentemente semplice,
dei tesori spirituali nascosti.”
—Swami Kriyananda
Il respiro è una preziosa fonte di vita, è la nostra principale risorsa di energia, eppure la maggior parte di noi utilizza solo un sesto della propria capacità respiratoria.
Questo si riflette sul nostro benessere fisico e condiziona il fluire degli stati emotivi. Una respirazione profonda indica una situazione di equilibrio, senza paure, angoscie e stress, mentre tensioni emotive sono spesso associate ad un respiro corto e affannato.
Ti proponiamo un viaggio affascinante con Bhajana che ti porterà a sperimentare in profondità l’esperienza della Forza vitale. Attraverso pratiche specifiche di Pranayama, Mudra e Bandha imparerai come diventare più consapevole del respiro e della forza vitale (prana). Questo ti permetterà di entrare in stati più profondi di silenzio mentale e toccare i livelli più alti della tua coscienza, percependo una pace profonda e una gioia interiore.
Le pratiche yoga di questo corso sono accessibili a tutti, ti consigliamo di vestirti comodo.
Dettagli tecnici
Come si accede al corso online?
È molto semplice. Abbiamo sviluppato un sito web in cui avete una vostra pagina utente. Da qui è possibile cercare facilmente link, video, materiali ecc. per tutti i corsi online.
In qualsiasi momento !
Se desideri ulteriori informazioni clicca qui: FAQ - DOMANDE FREQUENTI
Insegnante
Nayaswami Bhajana MacDow è nata in Austria ed ha abitato e viaggiato in tutto il mondo. Dal 2002 condivide con grande successo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, in Italia, India, Austria, Emirati Arabi e Stati Uniti.
Dopo aver studiato a lungo con Gyandev, il fondatore dell’ Ananda Yoga, è stata da lui autorizzata a creare un programma di formazione insegnanti di Ananda Yoga in India.
Durante i suoi periodi di soggiorno ad Ananda Assisi, Bhajana offre corsi di Ananda yoga, pranayama, chakra e assiste anche nei programmi di formazione per insegnanti di Raja Yoga e corsi di Life Therapy.
Tutti i corsi live di Bhajana
See courses in English