Data: 22 - 23 novembre 2022
Orario: 18:30 - 20:30
Prezzo: 40 €
Insegnante: Manu

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Live con Manu in 2 lezioni 

Se già conosci la meditazione Hong-So e vuoi approfondirne la tua comprensione e pratica, questo corso fa proprio per te! In questo secondo livello ripercorreremo i passi essenziali per arrivare al vero stato di meditazione; amplieremo quanto hai già imparato arrivando a nuovi stadi di comprensione. Potrai fare domande e ricevere consigli individualizzati per la tua pratica personale e sperimenterai due meditazioni guidate.

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Descrizione

La meditazione è lo stato naturale dell’anima: per sperimentare il nostro più profondo Sé occorre seguire i passi della scienza dello yoga in modo corretto ed efficace: alzare il livello di energia, avere la postura corretta, avere concentrazione, interiorizzare la mente…

In questo corso di secondo livello comprenderai meglio il valore di ciascun passo e sarai guidato alla pratica corretta; potrai così cogliere gli aspetti più sottili e andare davvero in profondità. Oltre all’approfondimento teorico faremo alcune pratiche insieme e due meditazioni guidate.

Essendo un corso live potrai chiedere istruzioni individualizzate e comprendere come puoi meglio rinforzare eventuali punti deboli. Lavoreremo insieme sia sulla tecnica sia sull’arte di meditare.

Se non pratichi ancora la tecnica Hong-So, ti consigliamo di fare prima il CORSO ONLINE: Meditazione Hong-So.

Programma

Il programma avrà il seguente orario:

  • Prima lezione: Martedì dalle 18:30 alle 20:30
  • Seconda lezione: Mercoledì dalle 18:30 alle 20:30

Il corso sarà registrato e i partecipanti potranno riguardarlo in qualsiasi momento.

Dettagli tecnici

Come si accede al corso online?

È molto semplice. Abbiamo sviluppato un sito web in cui avete una vostra pagina utente. Da qui è possibile cercare facilmente link, video, materiali ecc. per tutti i corsi online.

In qualsiasi momento !

Se desideri ulteriori informazioni clicca qui:  FAQ - DOMANDE FREQUENTI

Prezzo: 40 €
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Insegnante

Nayaswami Emanuela Selogni vive ad Ananda dal 2004 ed è sul sentiero spirituale del Kriya Yoga dal 1997. E’ laureata presso l’Università di Lingue e Letterature Straniere di Bergamo ed è stata insegnante di ruolo per circa dieci anni. È insegnante diplomata di Educare alla Vita, il metodo didattico sviluppato da Swami Kriyananda, e ha insegnato nella scuola di Ananda Assisi. Sì è diplomata ad Ananda come insegnante di meditazione e tiene corsi base e corsi di formazione per insegnanti di meditazione. Ama studiare e approfondire gli insegnamenti trasmessi dai Maestri del Kriya Yoga e li condivide con grande gioia, entusiasmo ed energia.

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Questo corso fa parte del percorso "Impara a meditare" ...

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