«Non accusare nessuno, nemmeno te stesso. La colpa e l’accusa non cancellano ciò che è stato fatto: piuttosto, affermeranno la tua dipendenza dalle circostanze sulle quali, in realtà, hai perso il controllo. Cerca Dio nel silenzio interiore … Puoi plasmare nuovamente ogni karma, se da oggi in poi vivrai nella coscienza dell’anima».

– Paramhansa Yogananda

Il senso di colpa è uno strumento straordinario, che ci è stato dato per orientare il nostro cammino evolutivo e riconoscere quando le nostre azioni non sono in sintonia con il Dharma, con l’ordine e l’equilibrio dell’Universo.

Purtroppo, questo prezioso meccanismo emozionale viene spesso distorto da condizionamenti sociali e famigliari o da memorie di altre vite, trasformandosi in un peso schiacciante che opprime il nostro cuore e ci impedisce di realizzare la nostra felicità, sia materiale che spirituale.

Molti di noi vivono con una voce interiore che ripete continuamente: “Avrei dovuto…”, “È colpa mia…”, “Non faccio mai abbastanza…”, “Non merito di essere felice…”. Queste convinzioni non appartengono all’anima: sono forme-pensiero ripetute e condizionate, che paralizzano la volontà, ci spingono ad assumerci responsabilità eccessive e ci fanno portare pesi emotivi che non ci appartengono.

Questo corso ti guiderà dolcemente a lasciar andare i pesi del passato e ad aprirti a nuove possibilità. Esploreremo insieme:

• il rapporto tra energia, sentimento ed emozione secondo gli antichi insegnamenti dello Yoga

• che cosa sono realmente i sensi di colpa e perché la mente li crea
• la distinzione fondamentale tra senso di colpa sano e senso di colpa tossico
• la visione yogica del perdono e del non identificarsi con il passato
• come sciogliere i “solchi” (credenze limitanti) di vergogna, eccessiva responsabilità e giudizio interiorizzato
• pratiche per liberare il cuore e ritrovare la gioiosa libertà dell’anima

• esercizi di introspezione da continuare per conto proprio dopo il corso.

Un incontro per liberare il cuore e far volare la coscienza.

 Il corso sarà registrato e i partecipanti potranno riguardarlo in qualsiasi momento.

Se vuoi esplorare anche altre emozioni assieme a Sahaja e agli insegnamenti di Yogananda, approfitta del pacchetto a prezzo scontato “Trasmutare le emozioni con la Luce dell’Anima”, che comprende anche altri tre corsi su Rabbia, Tristezza e Paura! Alla fine dell’intero percorso riceverai l’attestato di partecipazione.