Vincere l’ansia con meditazione e pranayama
LIVE con Jayadev
Ritrovare la calma, rilassare la mente, sentirsi in equilibrio e stabili interiormente. Provare un senso di benessere e di appagamento che ci fa sentire in pace e in armonia con il mondo e con noi stessi. Sembra una missione impossibile, visti i tempi, eppure non lo è! Scopri come puoi farlo con l’aiuto della millenaria scienza della meditazione yogica e del controllo del respiro.